Quiche sans pâte aux oignons

Voici une recette de quiche sans pâte légère et bien bonne pour partir en pique nique !!!

INGREDIENTS : 

• 7 beaux oignons
• 3 oeufs
• 100g de farine
• 20cl de lait
• poivre
• 1cc de curry en poudre
• 50g de gruyére râpé
• 4cs d'huile d'olive
• sel 

PREPARATION :

Faites blondir les oignons émincés dans une poele chaude avec les 4cs d'huile d'olive. Faite cuire à petit feu pendant 20 minutes environ.

Dans un saladier mélanger le lait, la farine, les oeufs, le sel, poivre et le curry. Ajoutez le râpé.

Versez dasn un moule au choix (pour ma part le moule fleur de mon partenaire ). 

Enfournez 30minutes à 180°.

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Recette trouvée ici sur le blog de "1,2,3 petits plats"

Merci à mon partenaire  pour le délicieux sel façon Toscana utilisé dans cette recette !

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Désolée pour la qualité catastrophique de la photo... Impossible de régler mon apn... J'ai toucher une touche que je n'aurais pas du et... colà le résultat :(

Comments

[Frite-Mayo]

Je suis actuellement entrain de la testé ! hâte de voirs le résultat ! J'ai déjà essayer une autre recette que je trouvais trop lourde et indigeste !

[Nathalie]

Super cette recette :o) Je vous envoie des photos. Encore merci pour cette quiche très facile à réaliser et si succulente :o)

[blandine]

c'est le style de recette que j'adore car il n'y a pas de pate donc pas de gluten. Et oui j'étais absente, comme tu le sais, mon désir absolu me joue sur le moral donc pas trop d'envie mais ca
reviendra


 


Gros bisous

[lagrandepages]

oohhh comme je suis contzente que tu passes me faire un coucou ma Blandine !!!!


Tu sais, je penses TRES souvent à toi !! Je croises les doigts et te demande de ne pas baisser les bras miss !!!!


Bises

[Karine D.]

Succulente cette belle quiche !


Bis

[Milye]

Hummm! Ca a l'air super bon! Moi qui adore les oignons, je crois que cette semaine avec une bonne salade verte, ça devrait le faire :) :) 

[lagrandepages]

Génial ! J'ai bp aimé cette tite tarte toute simple !