Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Qui Suis-Je ?

  • : les petites recettes de lagrandepages
  • les petites recettes de lagrandepages
  • : SOYEZ LES BIENVENUS SUR MON BLOG ! Des petites recettes rapides, faciles et pas chères, sans prise de tête ! Des recettes à la portée de tous, voici ce que je vous propose sur mon blog ! Prenez votre tablier, partez en cuisine et suivez le guide !
  • Contact

Sites gourmands où craquer !

Kikkoman Logo  Adiserve_6.jpg    Logo RP signature   histoire de gout logo  securedownload    edelices logo cuistoland  logo worldepice top-quand-valentine-cuisine   silikomart logo   logo-goulibeur.jpg Tt-pour-les-chefs-logo.pngLogo-Clair-de-Lorraine-3.jpg  alepia logoLDM haute def New Pantone 1815C sunny-via-logo.png cuberdon  profil facebook la-cuillere-suisse.jpeg  P-BD-boite-anislogo-lotus.png logo-maison-charaix raifalsa-alelor-logo directobio-logo.gif  logo-deco-cake logo-monin-280x280.jpg  L'ile aux épices logo culino version  Thé & Infusions 

Que Cherchez Vous ?

Retrouvez moi sur...

badge-chef-simon-rouge-7315446189c2dd6ba209bdabf586a257.jpg

fille-faff90-f70021.gif

un tour en cuisine logo

logo ronde interblog

130809080716990346.png

image.jpg

facebook_logo.jpg

instagram-logo.jpeg

cropped-logo (1)

21 avril 2011 4 21 /04 /avril /2011 07:33

Une entrée vraiment bonne et pourtant signée Dukan !

Comme quoi, faire rimer recette régime et recette miam miam c'est possible !!!

Beignet - Muffin au Thon

INGREDIENTS : 

  • 1 boite de thon au naturel, 
  • 1 œuf, 
  • 2 cs de fromage blanc, 
  • 1 échalote et 1 gousse d'ail, 
  • 2 cs de son d'avoine,
  • 1 cs de maizena, 
  • 1 cc de levure chimique, 
  • Persil, Ciboulette à volonté
  • Sel et poivre, 
  • 1/2 cc de paprika doux,
  • Le  jus d'un citron

PREPARATION :

Hachez menu l'ail et l'échalote.

Dans une jatte disposez tout les ingrédients. Mélangez le tout. Répartir dans un moule à muffins.

Faites cuire au four à 180° pendant environ 20 min (il faut que le dessus soit doré).

MIAM gallery

 

Partager cet article

Repost 0
Published by lagrandepages - dans Recettes régime SALEES
commenter cet article

commentaires

stellla 03/11/2011 08:48



ça à l'ai super !


j'ai du son d'avoine et pas encore utilisé


bz



lagrandepages 03/11/2011 12:25



Alors lances toi et... envoie moi ta photo pour une mise à l'honneur un de ces 4 vendredi !!!


Bisous gourmands



Pauline 24/04/2011 18:07



Joli muffin, avec une salade c'est top ^^



lagrandepages 25/04/2011 16:03



Exactement !!!



doudoute 23/04/2011 13:50



Une belle recette, miiiam bon week end de pâques !



lagrandepages 24/04/2011 00:42



Très bon week end Doudoute !!


Merci pour ton passage !



Marie 22/04/2011 09:53



Oooh que c'est bon et en plus c'est trés joli.


Belle journée.


Bisous



lagrandepages 23/04/2011 10:26



J'ai trouvé ca TRES BON !! Je suis vraiment agréablement surprise par les recettes Dukan et WW !! 



☼♥~carole~♥☼ 21/04/2011 11:33



Hmmm c'est bon ça, j'ai une p'tite recette sur mon blog aussi !!


Bisous ma belle !



lagrandepages 23/04/2011 10:27



Alors je vais venir te la chiper et l'essayer un de ces 4 si elle est légèrement differente !


Bisous et BON WEEK END DE PAQUES ma Carole !!!!