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C'est jeudi ! déjà jeudi !
* Ce matin, tout comme hier, on ne change pas les bonnes habitudes, direction la cuisine pour me faire une bonne tisane au tilleul pour débuter cette 4ème journée de régime 9 points.
* A midi je vais manger chez ma mère comme souvent le jeudi. Je la remercie car elle a fait de la salade verte avec des champignons frais. Je les assaisonne de jus de citron (ma petite bouteille de citron pressé m'accompagne partout !). Je mange du thon au naturel, c'est sec, fadasse mais je me dit que c'est plein de bonnes choses pour mon petit corps boudinet donc ca m'aide. En dessert : 2 yaourts natures. Et hop, à peine le temps de boire un café sans sucre qu'il est déjà 13h40, faut que je parte au boulot !
* A 17h30, pause café bien méritée ! Un café sans sucre avalé sans grimace !!!
* Ce soir après mon rdv chez le stomatologue, je suis allée chercher ma belle mère pour faire les courses.. dur dur de faire les rayons chocolats et fruits secs ! J'en ai l'eau à la bouche et ce ventre qui gargouille ne m'aide pas beaucoup. Je cherche désespérément un chewing gum dans mon sac... ouf je suis sauvée, freedent merci à toi !
Arrivé à la maison, la bouteille de chardonnay me fait de l'oeil, je résiste, je résiste, je résiste (bravo, félicitations à moi !!). Je me rue dans le frigo pour chercher le sirop de framboise 0% sucre trouvé à Intermarché. Un peu d'eau et quelques glaçons plus tard : wahou c'est la fête, un vrai apéro festif et 0 calorie !!
Repas de ce soir : haricots verts à la vapeur, filets de merlan cuits à la vapeur avec un peu de persil. Je rajoute du sel de guérande pour donner un peu de saveur à tout ca et c'est plutot bon. C'est sur 2 yaourts natures parfumés à l'anthésite plus tard (c'est vraiment pas mal, je tenterai d'en faire moi même) que la journée de jeudi, cette 4ème journée de régime se termine sans trop de mal ni de difficultés !
Ps : j'ai posé ma journée de congé demain. Je risque donc d'être en silence radio pendant 3 jours. C'est promis, comptez sur moi, dès lundi ou dimanche soir je vous raconterai mon week end prolongé et les dangers évités !! (demain soir invitation à la cave coopérative de Pézenas, samedi mid repas chez la mamie de mon mari à Montpellier...)
Bises et merci encore pour votre soutien !!!
