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12 mars 2011 6 12 /03 /mars /2011 08:52

Une recette idéale pour les personnes au régime et celles qui ne le sont pas car ce plat est plein de saveurs !

tuxpi.com.1299103102.jpg

INGREDIENTS pour 2 personnes :

  • 500g de courgettes
  • 2 oignons
  • 2 oeufs
  • 250g de fromage blanc
  • sel, poivre, thym
  • 100g de gruyère râpé

PREPARATION :

Lavez les courgettes, les coupez en tranches. Faites les revenir dans une pole avec les oignons émincés. Laissez colorer.

Préparer le mélange fromage blanc et oeufs. Ajoutez sel, poivre et thym.

Disposez vos courgettes et oignons dans un plat à gratin. Recouvrez de sauce au fromage blanc. Parsemez de fromage râpé. Enfournez 20 minutes à 210°

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Bon appetit

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Published by lagrandepages - dans Recettes régime SALEES
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commentaires

Mouchette 12/03/2011 21:13



Ma Cécile,


tu ne m'as pas dit si tu as bien reçu ma petite broche.


Si c'est le cas, j'espère qu'elle te convient.


Je te souhaite un beau dimanche.


Mouchette.



carole 12/03/2011 17:00



Bah oui que ça a l'air bien bon !! Bravo !


Bizz ma belle Cécile !



brimbelle 12/03/2011 14:55



tu me fais bien envie,mais je n'ai plus de courgettes


bisous et bonne journée



Marie 12/03/2011 11:01



Il est tout mignon ce petit gratin dans son moule coeur.


Bon week-end


Bisous



sauge merle 12/03/2011 10:31



Hum ça a l'air bien bon!