Courgettes Speedy Gonzalez

Mais pourquoi ce titre étrange ? Speddy Gonzalez, la souris la plus rapide du far west a sévi dans ma cuisine !! Elle a concoté des courgettes en 10 minutes top chrono !!!! 10 minutes je vous dit ! Vous ne me croyez pas ? Alors appelez la et elle va vous préparer ca :

INGREDIENTS pour 2 personnes :

250g de courgettes

100g de fromage blanc

1cc d'herbes de provence 

2cc d'échalottes

1cc de persil La Safranière Lorraine

sel, poivre

PREPARATION :

Lavez et coupez en tranches les courgettes. Les mettre dans un plat adapté au micro onde et les faire cuire 5 minutes.

Pendant ce temps là, mélangez le fromage blanc aux autres ingrédients.

Nappez les courgettes de ce mélange et enfournez 5 minutes à 210°.

Passez à table et n'oubliez pas de remercier Speedy pour ces légumes ultra rapides et diététiques !

Comments

[Au coeur de Marie]

Avec la récolte actuelle de courgettes, il me faut toujours de nouvelles recettes. Merci je vais tester.


douce soirée

[lagrandepages]

Teste et viens me dire ce que tu en aura penser !


Envoie moi ta photo à l'adresse suivante : lagrandepages@yahoo.fr histoire de me faire baver d'envie !!

[jeannice]

Coucou j'adore les courgettes et je suis toujours a la recherche de nouvelle facon de les cuisiner =D


gros bisous

[lagrandepages]

Et bien je t'offre cette nouvelle recette qui, j'espère, te plaira !

[ma-ger-de]

j'en fait souvent ainsi, c'est génial et au moins, elles ne rendent pas d'eau!! bisou!

[cannelle68540]

super idée que je te pique!!!

[lagrandepages]

Piques, je t'en prie !


Bon dimanche ensoleillé 

[Soe]

Coucou, merci de ta visite a la maison, je vois que tu as de tres bonnes recettes, je vais mon tour chez toi, j'ai bien besoin d'idées car mon fiston a un peu de mal avec les légumes et du coup
il ne mange pas vraiment équilibré, je vais tester les courgettes.... A tres bientot... Sophie

[lagrandepages]

Coucou Soe, 


Merci de ton passage sur mon modeste blog. J'ai vraiment pris du bon temps chez toi hier, tant est si bien que je t'ai ajouté à ma liste de préférés (je ne sais pas si tu as vu).


Pour les enfants récalcitrants aux légumes tu trouvera d'autres recettes sur mon blog, je te conseille celles ci dans un premier temps, libre à toi d'en sélectionner d'autre : 


http://lagrandepages.over-blog.com/article-31250059.html


http://lagrandepages.over-blog.com/article-28792439.html


Bisous et reviens me voir quand tu le souhaites, tu es la bienvenue !!!